02191092927
اخبار و مقالات
چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به کاهش التهاب، تقویت عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. روزانه یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را در برنامه‌تان بگنجانید. بهتر است چای سبز را بدون شکر یا افزودنی میل کنید تا بیشترین فواید را ...
- sad
- اسفند 1, 1403
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. از «وب ام دی»، به چند ماده غذایی مفید برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت: بهترین‌ها: میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ...
- sad
- بهمن 29, 1403
خوردن به‌موقع و محدود نوشیدنی های انرژی زا به ما کمک می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های مختلفی که در طول روز داریم را به‌دست آوریم. اما «به‌موقع» و «محدود» هر نوشیدنی انرژی‌زا حاوی حداقل ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین است که با دو فنجان قهوه دم‌شده برابری ...
- sad
- بهمن 28, 1403