عدس روس نو همان عدس روسیه می باشد که در کشور ما دارای طرفداران بالایی می باشد و از آنجایی که عدس خود از حبوبات محبوب ایرانیان می باشد فروش آن بالا است و از آنجایی که عدس روس دارای کیفیت بالایی می باشد می توان گفت بعد از عدس کانادایی انتخاب بعدی می باشد.
این محصول از محصولات پر فروش خارجی در کشور ما محسوب می شود. قیمت عدس روسی در بازار متغیر است و متقاضیان این محصول می توانند.
این عدس از حبوبات محبوبی است که خواص بسیاری دارد و از جمله این خواص می توان به انرژی بالای آن اشاره کرد به همین دلیل توصیه می شود تا آن را به عنوان صبحانه میل نمایید زیرا با استفاده از آن در وعده صبحانه می توانید انرژی روز خود را تامین نمایید.
خواص مصرف عدس روس نو
- عدس روس نو برای رفع کم خونی و افزایش شیر مادران شیرده بسیار مفید می باشد زیرا حاوی آهن است در نتیجه استفاده از آن برای مادران بسیار توصیه می شود.
- عدس روس نو، لعابدار می باشد و به همین علت مصرف آن برای افرادی ناراحتی های روده دارند بسیار مفید می باشد.
- عدس درشت پوست کنده شده را می توانید بر روی پوست ملتهب بمالید این عمل التهاب پوست را برطرف خواهد کرد.
- همینطور از آب عدس پخته نیز می توان برای درمان زخم های دهان و گلو و دیفتری استفاده کرد به این منظور عدس را پخته و آب آنرا به صورت غرغره استفاده کنید.
- برای تقویت معده و برطرف کردن گاز معده می توانید عدس روس نو پخته را با سرکه میل نمایید.
- عدس روس نو ها مانند دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی می باشند و سبب دفع صفرا (حاوی کلسترول ) می شوند و آن را از بدن خارج می کنند.
- فیبر غیر قابل جذب عدس روس نو نیز نه تنها كمك به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست خواهد کرد بلکه كمك به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم رودهای تحریك پذیر و التهاب رودهای نیز می کند.
خصوصیات عدس روس نو
- عدس روسی بعد از عدس کانادایی دارای کیفیت مناسبی می باشد.
- قیمت عدس روسی در میان عدس های دیگر موجود در کشور پایین تر و مناسب تر می باشد.
ارزش غذایی عدس روس نو
در هر ۱۰۰ گرم از عدس خام ارزش غذایی به شرح زیر وجود دارد:
- کالری: ۳۵۲ کیلوکالری
- پروتئین: ۲۴.۶۳ گرم
- فیبر: ۱۰.۷ گرم
- کربوهیدرات: ۶۳.۳۵
- کلسیم: ۳۵ میلی گرم
- آهن: ۶.۵۱ میلی گرم
- منیزیم: ۴۷ میلی گرم
- فسفر: ۲۸۱ میلی گرم
- روی: ۳.۲۷ میلی گرم
- پتاسیم: ۶۷۷ میلی گرم
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.