چای شیرین کم‌شکر همراه با تخم‌مرغ نیمرو و نان سنگک تازه، یک گزینه کلاسیک و مغذی برای صبحانه است. تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین D است که انرژی لازم برای شروع روز را تامین می‌کند. اضافه‌کردن کمی سبزی تازه یا خیار و گوجه‌فرنگی طعم این صبحانه را کامل می‌کند. دارما مارکت در سبد فروش […]

اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه باعث آزارتان می‌شود بد نیست بدانید که برخی خوردنی‌ها می‌توانند تا حدی تاثیر آنتی‌هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها علائم آلرژی در شما کاهش یابد. هرچند هیچ ماده غذایی نمی‌تواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد اما میوه‌ها و سبزیجات برای کل بدن مفیدند. آنها سرشار […]

مغز زمانی میتواند بهترین عملکرد را داشته باشد که خون و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. جالب است بدانید که مغز در حالت استراحت، تنها 15 درصد از خون پمپاژ شده از قلب را دریافت می‌کند. از این رو ویتامین‌ها با تاثیر بر عملکرد مغز، به رسیدن خون و اکسیژن مناسب به آن […]

گوجه سبز و چاقاله بادام از میوه‌های نوبرانه فروردین است که بر اساس سنت بازار نوبرانه‌ها همیشه در بدو امر این محصولات قیمت بسیار بالایی دارند. در حال حاضر قیمت هر کیلو گرم چاقاله بادام ۴۰۰ هزار تومان به بالا بوده که بسته به تازگی و کیفیت محصولات، نرخ آن تغییر می‌کند. قیمت هر کیلو […]

صادرات خرما که با هدف تامین نیاز ماه مبارک رمضان ممنوع شده بود دوباره مجاز شد. به نقل از گمرک ایران، معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی در نامه‌ای به سازمان توسعه تجارت اعلام کرد، بخشنامه ممنوعیت صادرات خرما لغو و صادرات این محصول مجاز است. وزارت جهاد کشاورزی اسفند پارسال با هدف تامین خرمای […]

از ۲۰ فروردین‌ماه اعتبار مرحله دوم برای دهک اول تا سوم و از ۲۷ فروردین‌ماه برای دهک‌های چهار تا هفت درآمدی شارژ شده و به حساب سرپرستان خانوار واریز می‌شود. در صورت استفاده نکردن کامل از اعتبار مرحله اول، مانده اعتبار به دوره بعد منتقل خواهد شد. اعتبار کالابرگ‌ الکترونیک تا پایان خردادماه ۱۴۰۴ قابل […]

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز)، قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده اعلام شد. بر این اساس قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان است و قیمت روغن […]

برای تامین پتاسیم، موز بهترین منبع و کدو، سیب‌زمینی، آووکادو، گوجه‌فرنگی، لوبیا قرمز، سیب و شیرهای گیاهی منابع دیگر آن هستند. گرفتگی عضلات به معنی کمبود منیزیم، کمبود کلسیم و به‌ویژه پتاسیم است. بسیاری از آدم‌ها که تمرین‌های بدنی سخت انجام می‌دهند آن را تجربه می‌کنند، چون نسبت به سایر آدم‌ها ویتامین و مواد معدنی […]

متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه و نارسایی کلیوی جلوگیری میکند. آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنظیم رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها […]