افطار را با مایعات گرم و چند خرما شروع کنید. بعد از خوردن سحری حتی الامکان نخوابید. میوه و سبزیجات را ضد عفونی کنید. بهتر است از غذاهای بخارپز و آب پز استفاده کنید از خوردن گوشت، مرغ و تخم‌مرغ کاملا نپخته بپرهیزید. آدرس دفتر مرکزی : خیابان آیت الله کاشانی ، ابتدای فردوس شرق […]

غلامحسین بهمنی، کارشناس کشاورزی گفت: بنابر آمار در ایام ماه رمضان ۲۴۰ تا ۲۵۰ هزارتن شکر مورد نیاز است که مشکلی در تامین وجود ندارد.

احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: استفاده از مقدار اندکی نمک در هنگام پخت غذا مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما بهتر است نمکدان را از سفره حذف کنیم، به‌ویژه در وعده سحری. کاهش مصرف نمک در این وعده، تأثیر قابل توجهی در کنترل تشنگی در طول روز خواهد داشت. مصرف سبزیجاتی مانند کاهو […]