چشم‌ها یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن هستند که نقش حیاتی در زندگی روزمره ما ایفا می‌کنند. برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از مشکلات بینایی، علاوه بر مراقبت‌های پزشکی، تغذیه مناسب نیز بسیار مهم است. میوه‌ها به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، نقش برجسته‌ای در تقویت چشم دارند. در این مقاله به […]