مارکت
تغذیه مناسب برای سلامت کلیه ها
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای،
خطرناکترین نشانه کمبود ویتامین B12
به نقل از اکسپرس، ویتامین B۱۲ یکی از ضروریترین ویتامینهای مورد نیاز بدن است که کمبود آن میتواند باعث بروز
روزانه هشت فنجان آب بنوشید
از نظر بهداشت عمومی نوشیدن هشت فنجان آب در روز توصیه میشود و بسیاری مردم تصور میکنند نوشیدن مقدار زیادی
این میوه قاتل فشار خون است
محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها، میتواند برای درمان آسم مفید
اگر استخوانهای قوی میخواهید این راه حل شماست
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: فقط افراد دارای سردی مزاج دچار مشکلات استخوانی نمیشوند بلکه گرمی بیش از حد
این ماده طبیعی جایگزین عالی برای گوشت چرخ کرده است
مطالعات نشان دادهاند که عدس ممکن است سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد. عدس سرشار از