عسل به عنوان یک ماده غذایی کامل و سرشار از خواص درمانی، هنگام مصرف قبل از خواب میتواند تحولات مثبتی در بدن ایجاد کند. در اینجا به مهمترین اثرات مصرف شبانه عسل اشاره میکنیم: 1. بهبود کیفیت خواب عسل حاوی تریپتوفان است که به تولید سروتونین و ...
براساس تحقیقات جدید، ویتامینهایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیبهای کبد را معکوس کنند. مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که میتواند باعث ...
پوکی استخوان یا استئوپوروز یک بیماری پنهان ولی خطرناک است که به تدریج باعث کاهش چگالی استخوان و افزایش شکنندگی آن میشود. این بیماری بیشتر در زنان یائسه دیده میشود، اما مردان نیز از آن در امان نیستند. تشخیص دیرهنگام و عدم پیگیری درمان مناسب ...